Scuola Superiore di Arti Marziali

Ginnatica Over... Anta

 

Da più di 15 anni presso la palestra Kyu Shin Do Kai con il patrocinio del comune di Fidenza è possibile frequentare corsi di ginnastica over...anta  sotto la direzione dell'insegnante Wilma Borghi, diplomata presso l'ISEF di Milano.Al corso ogni anno,partecipano più di 150 persone d'età compresa fra i 30 e i 90 anni, tutte persone dinamiche che si ritrovano in un ambiente familiare  ed allegro che li aiuta sia fisicamente che psicologicamente a mantenere uno spirito giovane. .......,,,.uuyiku

 

OBBIETTIVI GENERALI E BENEFICI DEL CORSO:

Miglioramento dei parametri fisiologici:

- Funzione cardio-vascolare e cardio-respiratoria

- miglioramento della flessibilità articolare ed elastica muscolare

Miglioramento di parametri anatomo-funzionali:

- sviluppo/recupero del tono e della forza muscolare

- sviluppo della flessibilità generale

Miglioramento delle qualità neuro-funzionali:

- recupero della coordinazione, dell'equilibrio e della rapidità di reazione

- recupero delle capacità motorie

Miglioramento dei parametri psicologici:

- socializzazione

- rilassamento psico-fisico, stabilità dell'umore e dell'autostima

- riacquisto di fiducia nelle proprie capacità fisiche e psichiche

- efficienza mentale e fisica generale

 

Orari corsi:

Le iscrizioni, insieme tutte le informazioni di cui avete bisogno, sono aperte presso la segreteria del Kyu Shin Do Kai ,ex macello in via Mazzini 12.

Corso 1: Lunedì e Giovedì 9:30 - 10:30
Corso 2: Lunedì e Giovedì 10:30 - 11:30
Corso 3: Martedì e Venerdì 9:30 - 10:30
Corso 4: Martedì e Venerdì 10:30 - 11:30
Corso 5: Martedì e Venerdì  15:00 - 16:00
Corso 6: Martedì e Venerdì 16:00 - 17:00               

 

Utenti on-line

Attualmente ci sono 0 utenti collegati.